秋分是中秋节之后的另一个重要节气，是春秋战国时期周公制定的一种古老的节日，每年公历9月22-24日之间。秋分代表着秋季的正式开始，也象征着农民开始收获丰收。秋分不仅是中国传统农历的24节气之一，也是中华文化的重要组成部分，它带来了一种特殊的气息，充满了感恩和欣喜。

　　一、秋分是什么意思

　　随着气温的转凉和秋天的到来，秋分作为一个重要的节气开始渐渐引起人们的关注。秋分是秋季的第一个节气，又称“秋分平”，它代表着昼夜长短相等、日月平分。这个节气代表着我们迎来了秋季，也代表着农民朋友们开始忙碌的收获季节。

　　传统文化里，秋分是各种传统活动的重要时间节点，尤其是庆祝丰收的节日、农民的重要商业活动和亲友团聚之时。在中国，秋分的习俗和活动因地域和风俗习惯有所不同。比如，在南方的福建等地，秋分时节吃的是一种特殊的香肠“腊肠”，同时会在庭院或菜园里栽种一些蔬菜、花卉或营造几天花圃陈设;而在北方，景区内会举行一些独特的庆祝活动、孔庙灯展等。

　　在现代社会中，秋分虽然已经呈现出一些新的面貌，但仍然传承着中华文化的精神内核。秋分让我们凝神聆听，在暖阳中感受收获的喜悦，在冷空气中感受收获的缘由，同时表达对季节的爱和对自然的敬畏，让我们意识到自然和人类生存之间的细微差别。

　　秋分是一个富有特色、拥有丰富历史和文化内涵的节气。在这个节气里，人们不仅迎接秋季的到来，也庆祝着丰收的到来，感恩付出和收获，同时也重温中华文化的典雅脉络和崇高情怀。

　　二、秋分的特点和风俗

　　秋分蕴含的意思主要是有两个：一是昼夜等长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天之内白昼开始短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的浩瀚星空。二是平分秋色。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。古人把立春、立夏、立秋和立冬称为四季的划分，也就是立秋到了秋天就到了。每个节气之间是15天的时间，一个季节有6个节气，而秋分节气正好是秋季的第4个节气，秋分日这天刚好把秋季平分了。

　　也许大家都知道中秋应赏月，却不知道秋分当祭月。秋分曾经是传统的祭月节，著名的北京月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》中有记载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”后来，人们才慢慢把祭月改到了中秋。在大多数人印象中，春天才可以放风筝，而凉风习习的秋分更是孩子们放风筝的好时节。在我国的岭南地区，客家人还有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，当地人称之为秋碧蒿。其他地方也有吃寒菜的，口感爽脆还有一丝回甜。

　　秋分日这一天还是农民丰收节，这时候，瓜果飘香，稻米归仓，处处一派热闹的丰收场景。而先前的频繁雷声也在秋分后偃旗息鼓渐行渐远。为了抵御席卷而来的寒凉，蛰居的小虫开始藏入穴中，推上细土将洞口封住，筑造成能抵御寒冷的温暖小窝。失去了降雨的泽惠，春夏水长，那些河流也会由盛而衰逐渐干涸步入枯水期。

　　有句俗语叫“春捂秋冻，不生杂病”。意思就是春天虽然气温升得很快，但是温度却并不稳定。这时春风刺骨，早晚温差大，夜晚气温还是比较低的，过早换成春装，身体散热要快于聚热，容易导致呼吸道疾病，应该把冬装捂一段时间后再换。而到了秋天，平均气温有些下降，但是下降幅度并不是很大。如果早早地换上了冬装，身体就来不及接受冷空气的历练，从而禁不住寒冷，等真正到了入冬天冷的时候，身体就会扛不住而感冒。所以不要立马换上冬装，还是要让身体慢慢适应温度的变化，这样才不容易生病。所以在这两个时段那些体质虚弱，有心脑血管病史的老人到了这时就要引起注意了，防寒保健特别重要。

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