防眩光是指采取措施来减少或避免眩光对视觉的影响。眩光是指光线过强或过亮，刺激眼睛，导致视觉不适或视力下降的现象。在日常生活中，我们经常会遇到各种眩光情况，比如强烈的阳光、车辆的远光灯、电脑屏幕的反射等。因此，了解防眩光的意义以及如何有效地避免眩光对我们的眼睛造成伤害是非常重要的。

眩光对我们的视觉健康有着重要的影响，因此采取防眩光措施具有以下意义：

1.保护眼睛健康：长时间暴露在强烈的眩光环境中会导致视觉疲劳、眼睛酸痛、流泪和视力下降等问题。通过防眩光措施，可以减少眩光对眼睛的刺激，保护眼睛的健康。

2.提高视觉舒适度：眩光会使人感到不适，影响视觉的舒适度和清晰度。采取防眩光措施可以减少眩光的干扰，提高视觉的舒适度和清晰度。

3.提高工作效率：在工作和学习中，如果长时间处于眩光环境中，会导致视力下降和注意力不集中，从而影响工作和学习效率。通过防眩光措施，可以提高工作和学习的效率。

眩光的危害，眩光对视觉功能的影响主要可分为适应性眩光、不适应性眩光和失能性眩光。

1.适应性眩光：当人从暗的地方到亮的地方后，会出现视力下降的现象，但经过短暂的适应时间即可恢复。

2.不适应性眩光：由于亮度分布不适当，视线范围内存在高亮的光源，会引起视觉不适。长时间处于不适应眩光的环境中，可能会导致视觉疲劳、眼睛酸痛、流泪和视力下降等后果。

3.失能性眩光：眩光光源引起的视功能降低或者短暂失明。长时间观测太阳或被远光灯筒晃到眼前，可能会导致视功能降低或者短暂失明。