白芨是一种常见的药材，其根茎入药有数百年的悠久历史。现代研究证实，白芨含有多种有效的成分，有着广泛的保健、养生、治疾功能。在这篇文章中，我们将为大家介绍白芨的主要功效和作用。

　　一、白芨功效与作用

　　1. 安神止咳：白芨具有安神止咳的功效，能够舒缓身体疲劳，平衡身体的神经系统，并起到改善睡眠和止咳的作用。

　　2. 改善胃肠功能：白芨有调理胃肠的效果，可以促进胃肠道的消化、吸收，预防和治疗消化不良、胃痛、腹泻等疾病。

　　3. 保护肝脏：白芨的活性成分对肝细胞有保护作用，能够减少肝细胞受到毒性损伤的风险。

　　4. 清热解毒：白芨可以清热解毒，可以用来治疗感冒、发热、中暑等身体炎症。

　　5. 保健作用：白芨具有非常好的保健作用，能够增强人体免疫系统功能，提高身体防抗力，预防疾病的发生。

　　白芨还可以用来炒菜、煮汤等食用方式，能够为食物增添香味和营养。但是需要注意的是，白芨虽然有很多的好处，但也要注意合理用量，不要超量食用。

　　在选择白芨时，应选择新鲜、含糯、肉质肥厚、无虫蛀等品质较好的芨芥，以保证食材的同时也保证食用的营养效果，同时应注意购买正规的有资质的商家销售的白芨。

　　综上所述，白芨具有多种保健、治疾功效，也是一种美味的食材。但是建议在使用白芨之前，最好先向医生或营养师咨询，以确保使用的安全性和功效。

　　二、白芨哪些人不能吃

　　白芨虽然有很多的好处，但对于一些人来说并不适合食用。以下是不能食用白芨的人群：

　　1. 孕妇和哺乳期妇女：白芨含有一些药性成分，如果过量食用或使用不当，建议孕妇和哺乳期妇女避免食用，以防不良反应对胎儿和婴儿产生影响。

　　2. 感冒发热患者：白芨有清热解毒的功能，但对于体内有寒凉症状的人来说，食用白芨可能会加重病情。

　　3. 体内湿气过多的人群：白芨含有多种药性成分，如果体内有湿气过多的人群，食用白芨可能会助湿加重病情。

　　4. 高血压患者：白芨具有某些降压成分，如果高血压患者使用过量或者不正确使用，可能会导致血压过低，在严重情况下甚至会危及生命。

　　5. 低血压患者：白芨也有某些成分具有扩张血管的效果，如果是低血压患者过量食用，可能会导致血压过低。

　　综上所述，人群在食用白芨之前，应该考虑自身的身体情况，如果存在上述情况，建议避免食用或者按医生的建议食用。同时，在购买白芨时，应该选择有资质的商家销售，确保食材的安全性和营养价值。

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