游泳是一项受欢迎的运动项目，对于小孩来说，除了带来乐趣和水中冒险的感觉外，还有许多其他好处。游泳不仅是一种全身性的运动，还可以促进小孩的身体发育、增强协调能力、提高心肺功能等。

　　一、小孩游泳的好处

　　小孩游泳的好处不仅限于水中玩耍和活动，游泳还能给他们带来许多身体和心理上的积极影响。首先，游泳是一项全身性的运动，可以锻炼到小孩的各个肌肉群，让他们全面发展。在水中，小孩需要通过腿部、手臂、背部等肌肉的协调运动来推动身体，这有助于增强肌肉力量和耐力。同时，游泳还可以改善小孩的体态和姿势，有助于塑造良好的体形。

　　其次，游泳可以促进小孩的协调能力和平衡感发展。在水中游泳需要小孩控制身体的平衡，保持正确的姿势和流畅的动作，这对于小孩的平衡感和协调能力的发展非常重要。通过持续的游泳训练，小孩的身体控制能力和协调性将得到提高，从而有助于他们在其他活动中展现更好的身体控制和协调能力。

　　此外，游泳对小孩的心肺功能也有积极的影响。在水中进行游泳是一项有氧运动，可以提高心肺功能，增强心血管系统的健康。通过游泳，小孩的呼吸和心率会得到调节，有助于提高心肺功能，增加肺活量。这将为小孩的身体健康奠定良好的基础，并提高他们日常生活中的体力活动能力。

　　除了对身体的好处，游泳还有助于小孩的心理发展。在水中自由游动和玩耍可以带给小孩无比的快乐和满足感，缓解压力和疲劳。同时，游泳也是一项需要集中注意力的活动，可以培养小孩集中注意力和专注力，并提高他们的观察力、判断力和反应能力。这些心理上的发展将有助于小孩在学习和生活中展现更好的表现。

　　小孩游泳具有许多好处，包括全身性锻炼、促进协调能力和平衡感发展、提高心肺功能等。游泳不仅对小孩的身体健康有益，还有助于他们的心理发展。希望本文的介绍能够让更多家长和小孩认识到游泳的好处，并鼓励他们积极参与到游泳运动中，享受游泳带来的乐趣和健康。

　　二、游泳为什么不能天天去

　　夏天的天气比较热，很多人都喜欢去游泳，既可以降温又可以减肥，那游泳为什么不能天天去呢?游泳为什么不能天天去。可能会使人体消耗过大。

　　游泳是属于一项有氧运动，在运动的过程中会消耗掉人体一定的体力和精力，虽然适当地游泳可以帮助促进人体的健康，但也并不是游的次数越多越好的。如果游泳的次数过多那么就有可能会使人体出现疲劳无力、精神困倦、抵抗力下降的表现，一般来说在游完之后需要等身体恢复正常之后再进行下一次。

　　游泳一周几次合适?视个人体质而定。一周游泳几次合适是需要根据个人的体质强弱来决定的，对于正常体质的人群来说，建议一周可以游2-3次左右。

　　而对于一些刚学会游泳、或者本身体质不是很好的人群来说，那么就需要循序渐进，使身体慢慢适应，等到身体感觉恢复正常之后再进行第二次，以后再慢慢地增加游泳的次数，这样会更有利于身体的健康。