枇杷是一种非常受欢迎的水果，口感香甜、清爽，营养丰富，具有很高的药用价值。在中医理论中，食物被归为热性与凉性两种类型，食用不当会影响身体健康。那么枇杷究竟属于凉性还是热性呢?

　　一、枇杷是凉性的还是热性的

　　枇杷包含纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，是一种既美味又养生的水果。但从中医的角度来看，食物需要按其性味分为寒热两种类型。其中热性的食物多集中在肉类、辛辣等容易产热的食品上，而凉性则倾向于蔬果和粗粮等。枇杷也应按照这一规律分类，但大多数人不是十分了解它的性质。

　　据中医学理论，枇杷性味为平和、微寒，属于中性食物。虽然它含有某些有热性质的成分，但整体性质还是属于凉性。平和的性质使得枇杷食品既可以作为清燥生津的良药使用，也可以配合油腻或辛辣食品使用，帮助使人体内的炎热得到缓解，起到辅助调节的作用。

　　二、枇杷的功效与作用禁忌

　　枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢!因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。

　　中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

　　除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。

　　枇杷一天吃几个合适

　　一天吃5-10颗枇杷是可以的，吃多了也会有副作用：

　　1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

　　2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。

　　3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。

　　4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

　　5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。

　　6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。

　　枇杷在中医理论中属于凉平之性，既不算是纯热性食物，也不是寒性食物，是一种既清爽又营养的水果。因此，大家可以在日常饮食中适量食用枇杷，既能满足口腹之欲，又能增强身体的免疫力，具有益身保健的效应。

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