逆商(Adversity Quotient)，是一个相对较新的概念，指的是个体面对逆境和挫折时所展现的应对能力。它被认为是衡量个体在面对挑战和压力时，能否保持积极心态和有效行动的重要指标。在日常生活和职业发展中，逆商可以决定一个人是否能够从困难中迅速恢复，以及是否能够在压力下保持稳定和高效的表现。逆商的培养和提高可以帮助个体更好地面对各种挑战，提升生活和职业水平。

　　一、逆商是什么意思

　　逆商，作为一个新兴概念，旨在衡量和评估个体在逆境中的应对能力。在现代社会中，人们面临各种各样的困难和挫折，逆商成为了衡量和提升个体应对能力的重要指标。与情商、智商等指标不同的是，逆商更关注个体如何在面对挑战、压力和逆境时保持积极的心态和有效的行动。

　　逆商的重要性体现在个体的日常生活和职业发展中。在人生的旅途中，我们往往会遇到许多困难和挑战，如失业、生活压力、人际关系冲突等。逆商高的个体能够以积极的心态面对这些困难，通过有效的行动和应对策略，迅速恢复并找到解决问题的方式。相反，逆商低的个体往往会陷入负面情绪中，无法有效地处理和应对困境。因此，逆商的培养和提高对于个体的成长和发展至关重要。

　　个体的逆商可以通过一系列的特征和行为来展现。首先，逆商高的个体具有较强的自我意识和情绪管理能力。他们能够准确地认识到自己的情绪状态，以及逆境对情绪的影响，并能够采取相应的措施来调整和管理情绪。其次，他们具备良好的应变能力和解决问题的能力。无论面对何种困境，他们能够快速找到解决问题的方法和策略，并能够灵活地调整和适应情境。此外，逆商高的个体具备耐力和坚持的品质，在困难和挫折面前能够保持积极向上的态度，并坚持不懈地追求目标。

　　如何提升个体的逆商呢?首先，培养积极乐观的心态是关键。学会以积极的视角看待问题，对困境保持乐观的态度，这有助于个体更好地应对挑战。其次，建立健康的情绪管理机制。个体可以通过学习冥想、运动等方式来调整和管理情绪，以提升逆境中的情绪应对能力。此外，发展解决问题的能力也是提升逆商的重要途径。通过积极主动地寻找解决问题的方法和策略，个体能够更好地应对各种挑战。最后，加强逆境训练也是提升逆商的有效手段。逆境训练可以帮助个体在安全的环境中面对挑战，逐渐建立起应对压力和挫折的能力。

　　逆商作为一个衡量和评估个体应对能力的指标，在当今社会变得愈发重要。个体的逆商水平直接影响着其在生活和职业中的表现和发展。通过培养积极乐观的心态、建立健康的情绪管理机制、发展解决问题的能力和进行逆境训练，个体可以提升自身的逆商水平，更好地应对各种逆境和挑战，实现个人成长和发展的目标。

 

　　二、逆商高的人有什么特点

　　逆商高的人非常可怕。一个想要成功的人必须具备高智商、高情商以及高逆商三个要素，而逆商则决定了人身处逆境时面对困难的能力和心态。

　　逆商低的人遇到挫折，一打就倒，一点事儿，一点失败都经不住，想做成事简直就是做梦。一个有逆商的人就会像曹操一样，永远是一只打不死的小强。曹操征战一生，屡遭惨败.

　　讨董卓，曹操孤军深入，被董卓军杀的大败，仅带少数人马逃脱。濮阳之战，曹操与吕布交锋，吕布火烧曹军，曹操惨败，策马冒火突围，烧伤了左掌。宛城之战，张绣杀的曹操猝不及防，曹操爱子曹昂与猛将典韦被杀。赤壁之战。孙刘联合，火烧赤壁，大破曹公。潼关之战。曹操被马超杀的割袍断须，落荒而逃。但是曹操心理素质极好，尤其是逆商极高，不论面对多大的风浪，总能毫不气馁，坦然处之，然后从头再来，所以他的成就也就最大。

　　在这个处处充满变数的时代，逆境无处不在，只要你还在前进，就一定会经历起落和失败。逆商决定了你面对逆境时的行动和反应，也决定了你在这个飞速发展的时代中能走多远。你具备这种能力吗?