香干是什么
时间:2024-05-02 18:56:55 栏目:站长资讯香干是一种中国特色的传统名吃,它是由豆腐制成的美食。香干的制作过程中使用了食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,使其具有独特的香味和口感。这种豆制品早已成为老百姓最常吃、也非常喜爱的食品之一,深受人们的喜爱。
香干可以制作成多种菜肴,可以冷拌、热炒、油炸、烤制等多种方式。不论是哪种烹饪方法,制作出来的香干都鲜香可口,价廉物美,因此受到了城乡人民的喜爱,成为了一道家喻户晓的美食。
以下是香干的制作工艺和营养成分:
制作工艺:
1. 备料:黄豆、食盐、酱油、桂皮、姜丁、香葱、味精等。
2. 磨浆:将黄豆洗净后浸泡一段时间,然后磨成浆,滤渣备用。
3. 煮浆:将磨好的豆浆煮沸后加入适量的水,降低浓度和凝固速度。
4. 凝固:将豆浆温度降至80-90℃,点浆成豆腐脑。
5. 划脑:在包布上划碎豆腐脑,使其均匀地摊在包布上。
6. 上包:将豆腐脑加在包布上,包扎紧,加压成型。
7. 切块:将压制好的豆腐干切成块状。
8. 浸泡:将豆腐干放入盐水中浸泡一段时间,然后取出沥水。
营养成分(每100克食物中的含量):
能量:152千卡
蛋白质:15.8克
脂肪:7.8克
饱和脂肪酸:1.1克
多不饱和脂肪酸:4.5克
单不饱和脂肪酸:1.5克
碳水化合物:5.1克
不溶性膳食纤维:0.8克
钠:234毫克
镁:88毫克
磷:219毫克
钾:99毫克
钙:299毫克
锰:1.19毫克
铁:5.7毫克
铜:0.41毫克
锌:1.59毫克
硒:3.2微克
维生素A:7微克
维生素B1(硫胺素):0.04毫克
维生素B2(核黄素):0.03毫克
烟酸(烟酰胺):0.3毫克
维生素E:15.85毫克
香干的制作过程相对简单,食用也非常方便。它不仅口感独特,而且富含蛋白质、脂肪、纤维以及多种香干是一种中国特色的传统名吃,它是由豆腐制成的,经过加工和调味而成。香干的制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,使其具有独特的香味和口感。香干是老百姓最常吃、也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。
香干的制作工艺和豆腐的基本相同,不同的是在浇制时厚度较小,一般为5~6cm,压制时间为15~30分钟,要求压制后香干的含水量在60%~65%。制作香干的具体步骤如下:
1. 备料:黄豆、食盐、酱油、桂皮、姜丁、香葱、味精等。
2. 磨浆:将黄豆洗净后浸泡一段时间,然后磨成浆,滤渣备用。
3. 煮浆:将磨好的豆浆上锅煮沸后,再添加适量的水,以降低浓度和减慢凝固速度。
4. 凝固:当浆温降至80-90℃时,用卤水点浆,点浆时要均匀一致,然后盖上盖约30-40分钟。
5. 划脑:上包前将豆腐划碎,这样有利于打破网络放出包水,使豆腐脑均匀地摊在包布上。
6. 上包:将包布铺在格板上,再将豆腐脑加在包布上,一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,稍高于格子几毫米,然后包扎紧,加压成型。
7. 切块:1小时后拆下包布,用刀将香干按格子切割开。
8. 浸泡:将香干放入盐水中浸泡一段时间,然后取出沥水。
9. 煮熟:将香干放入卤水中煮熟,煮30分钟左右,取出即可。
香干可以制作多种菜肴,可以冷拌、热炒、油炸、烤制等,制作后香干鲜香可口,价廉物美,深受城乡人民的喜爱。
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