撒谎是我们日常生活中常见的行为之一，有时候我们可能会因为各种原因而选择说谎。但是，撒谎并不是一个积极正面的举动，它可能会给我们自己和他人带来许多坏处。撒谎不仅损害了信任关系，还会给我们的心理健康和社交交往带来负面影响。因此，我们迫切需要认识到撒谎的坏处，并努力养成诚实和真实的品质。

　　一、撒谎有什么坏处

　　撒谎是一种以虚假信息来隐藏真相的行为。当我们选择撒谎时，我们可能是为了避免责任、害怕承担后果、掩盖错误或者保护自己的利益。然而，撒谎虽然表面上可以暂时解决问题，但它却带来了一系列的坏处和负面后果。

　　首先，撒谎破坏信任。信任是人际关系中至关重要的基石，它是建立在诚实和真实基础之上的。当我们选择撒谎时，我们打破了他人对我们的信任，可能导致对方心灵受伤和关系破裂。长期以来，频繁地撒谎会让人们对我们的诚信产生怀疑，进而影响我们的人际关系和社交圈子。

　　其次，撒谎对我们的心理健康造成负面影响。当我们选择撒谎时，我们不断地掩盖真相，需要维护虚假的形象和故事。这种内心的矛盾和压力会对我们的精神状态产生负面影响，增加焦虑、内疚和不安的情绪。长期下去，这种内心的不健康状态可能导致抑郁和其他心理问题。

　　此外，撒谎还会带来社会道德价值的腐蚀。撒谎违背了诚实、正直和公平的原则，它鼓励了不道德的行为和道德沦丧。当撒谎成为社会的普遍行为时，整个社会的道德价值观可能逐渐侵蚀，给社会秩序带来不利影响。

　　然而，我们还是有机会改变自己，摒弃撒谎的习惯。要树立诚实、真实的品格，需要坚持告诉真相、勇于接受责任和面对后果。诚实只有义无反顾地坚守，才能获得他人的尊重和信任，也能塑造积极正面的形象，从而提升我们的自尊和自信。

　　撒谎可能看似能带来一时的便利，但长远来看，它会给我们带来种种不良后果。因此，我们应该远离撒谎，培养诚实和真实的品质。只有通过坦诚和真实，我们才能建立真正稳固的人际关系，实现身心的健康和社会的和谐。

　　二、说谎带来的危害

　　在人际交往中，说谎是一个常见但令人反感的行为。人们可能因为各种原因而撒谎，如避免尴尬、保护自己或他人的感受，甚至为了达到某种目的。然而，无论出于何种原因，说谎都可能带来诸多危害，不仅可能破坏人际关系，还可能对个体的心理健康产生负面影响。那么，说谎具体会带来哪些危害呢?

　　首先，说谎会破坏人际关系。当一个人被发现撒谎，他的信誉就会受到质疑，人们会对他的言行持怀疑态度，这会严重影响人际关系的建立和维护。而且，一旦失去的信任，往往很难再次赢得。这种信任的破裂，可能会导致友情的疏远，甚至亲情、爱情的破裂。

　　其次，说谎会对个人的心理健康产生负面影响。当一个人频繁撒谎时，他可能会陷入自己编织的谎言中，无法自拔。这种情况会导致他的心理压力增大，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。此外，长期说谎还可能使人变得冷漠，对他人的感受不再敏感，这会对他的社会适应能力产生负面影响。

　　再者，说谎可能会导致道德沦丧。当一个人习惯于撒谎，他可能会逐渐丧失诚实的道德观念，不再重视诚实守信的价值。这种情况不仅会影响他的个人道德品质，也可能对社会的道德风气产生负面影响。

　　最后，说谎可能会带来法律风险。在某些情况下，说谎可能会触犯法律，如诈骗、做假证等，这可能会导致法律责任，甚至刑事处罚。

　　说谎可能会带来诸多危害，包括破坏人际关系、影响心理健康、导致道德沦丧，甚至带来法律风险。因此，我们应该珍视诚实的价值，避免说谎，以维护人际关系，保护自己的心理健康，维护社会的道德风气，避免法律风险。