枇杷，是一种具有浓郁中国特色的水果。既美味又营养，含有丰富的维生素和矿物质。但是，许多人不知道如何合理吃枇杷，以致于无法充分体验它的美味和营养。因此，我们有必要学习一些枇杷的食用方法。

　　一、枇杷怎么吃

　　枇杷是一种具有丰富营养价值的水果，可以生食、做成果汁、果酱、蜜饯等多种方式品尝。它的皮薄、肉厚、味甜、汁多，口感清香可口，且含有丰富的营养元素，是夏季人们的良好选择。

　　下面是几种常见的枇杷食用方法：

　　1.生食：将清洗干净的枇杷用刀子轻轻削去皮肤，小心摘掉果核，然后将肉体切成薄片放入盘子中即可，此种食法最为清爽，同时是营养价值最高的食用方式。

　　2.果汁：将枇杷洗净去皮，然后剁烂或者用榨汁机榨汁，再加入少量水和适量糖搅拌均匀，最后过滤掉渣即可。枇杷汁味道鲜美，营养丰富，而且可以缓解喉痛、咳嗽等症状。

　　3.果酱：将枇杷去皮榨成汁，并加入适量的砂糖慢慢熬制，然后倒入干净的旋转瓶中，密封后存放于冰箱中即可。果酱香甜可口，是和面包、饼干、面条等食品最佳配搭。

　　除了以上食用方法之外，还可以把枇杷蜜饯、果脯等制作出来，不仅美味可口，也有助于延长枇杷的保存期限。

　　枇杷是一种美味又营养的水果，同时又可以制作多种食品，让人们享受到更多的美食乐趣。当然，相对于食用，我们也需要注意食用方法和量的问题，以免出现身体不适。

　　二、枇杷的功效与作用

　　每年到了特定的一些季节，都有一些特定的水果，像枇杷就是这样一个季节性非常强的水果，枇杷一般是在每年的四五月份左右都是枇杷盛产的季节，而枇杷不仅形状非非常的好，而且风味酸甜，很多的人都喜欢吃枇杷，那枇杷当中有哪一些营养元素呢?今天小编就来跟大家分享一下如何健康吃枇杷了解枇杷的作用和禁忌。

　　具体的解答如下;

　　1.促进消化

　　因为在枇杷果中含有大量的有机酸存在，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效，这样对于我们增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2.预防流感

　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤新陈代谢，镇咳。

　　3.润肺止咳

　　因为枇杷果中是含有大量的苦杏仁甙存在，而这种物质是能够起到润肺止咳、祛痰效果，特别是对于治疗各种的咳嗽问题都是有意义的。

　　4.补充营养

　　枇杷果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

　　枇杷对于我们身体来说有一些咳嗽症状和促进消化都是有一个好的效果，一般酸酸甜甜的东西都还有开胃的作用，那我们在使用枇杷的时候对身体的改变有哪一些了?实用皮怕对身体的作用，就是本次小编跟大家的讲解可以看到枇杷的好处。