胚芽是指植物胚的一部分，它是含有激素、酶和成分的植物营养品，具有丰富的营养价值和医疗保健作用。在人们的日常饮食和养生中愈加受到青睐。

　　一、胚芽是什么意思

　　胚芽是指植物胚的一部分，是种子的开始，也是生命的起源。在种子萌芽发育之前，胚芽是植物中营养最丰富的部分。包括大豆、玉米、小麦、燕麦、芝麻等多种植物的胚芽，因其含有丰富的激素、酶和营养成分，已被证明具有丰富的营养价值和医疗保健作用。

　　胚芽是植物中的营养宝库。由于胚芽是含有活力的生物能量，它含有植物酵素、植物激素、植物蛋白质、多种维生素和矿物质等，因此胚芽具有很高的营养价值。胚芽中的营养元素含量是原料的几倍甚至几十倍。例如，胚芽中含有大量的SOD酶，这种酶能够消除人体内自由基对细胞的损害，防止因自由基过多造成的衰老、疾患等。此外，胚芽还含有能有效抗氧化的谷胱甘肽、多酚类等物质，对抗自由基，延缓细胞老化等作用也有明显的功效。

　　胚芽的营养和保健作用受到了许多人的青睐。例如，豆芽是一种常见的胚芽食品，常用于火锅、凉菜、沙拉等食品中，不仅质地细嫩，营养丰富，且有助于精神生活和养生保健。而燕麦胚芽富含蛋白质、粗纤维和维生素B，有帮助消化、降脂、减肥、美肤等作用。

　　胚芽是丰富的植物营养品，含有多种人体必需的营养元素，是保健和滋补的好选择。随着人们对于健康和美容的要求越来越高，胚芽已经成为了时尚健康饮食的重要组成部分。我们应当适当食用胚芽水、胚芽面包、豆芽、猴头、油菜芽等食品，这样能够更好地保持身体健康和美好体形。

　　二、胚芽就是胎心胎芽吗

　　1）胎芽：

　　胎芽其实指的就是胚胎，因为在早期的时候它长的像一个小海马，也像幼芽，所以被称为胎芽。

　　大家都知道，在怀孕60天之后就需要去医院检查胎囊、胎芽、胎心是否正常，但是有些孕妈妈在怀孕60天之后去监测，却并没有发现胎心胎芽，这是怎么回事呢?

　　1.有些女性月经周期不规律，或是排卵较晚，及受精卵着床较晚，其宫内出现胎芽，胎心管搏动的时间也会相对延迟，这种情况就无需过分担心，只需要在一周后再前往医院检查井即可。

　　2.因为某些体外因素，导致胚胎停育。

　　2）胎心：

　　胎心的最早出现是在怀孕50天之后，最晚可以到八周。

　　胎心最早观察的时候并不是用听的，而是用B超看的，在怀孕12周之后就用多普勒胎心仪监测心跳，17周之后就可以用听诊器来听胎宝宝的心跳啦!

　　一开始胎心是非常不规律的，但会慢慢变得规律有力，如果长期不怎么规律的话，那就需要就医检查了哦。

　　一般胎心的正常值：

　　正常胎心规律而有力，似钟表滴答声，为120-160次/分，如果<120次/分或>160次/分时，可间隔10-20分重复听1次。