马来西亚。榴莲生长地遍布东南亚，其主要生长在泰国、马来西亚、印度尼西亚等地，我国广东海南也有栽培。

　　传说明朝的时期，郑和下西洋对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

　　榴莲是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺。

　　榴莲果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁。

　　02榴莲君的营养

　　早就听闻，一个榴莲三只鸡，可见榴莲的营养价值极高。榴莲果肉中维生素含量丰富， 维生素A、B、C含量都很丰富。

　　VA可以为我们的眼睛提供所需的营养，可以抗干眼。此外，还有研究表明维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。

　　VB可调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫。

　　VC的作用多多，相信大多人都听过很多，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、促进胶原的形成还可以抗衰老。

　　03榴莲君的种类

　　泰国金枕头榴莲

　　肉多,甜味高,水分多,多吃容易腻,果肉呈淡黄色。因为气味不太浓,很适合初尝者。一般水果店都有卖(也只有这个可以卖)。

　　马来西亚苏丹王榴莲

　　味道浓郁,质地比较干,甜味适中,不容易腻口,但是核大到吓人,能占果肉一半的重量,所以,最好直接买纯果肉。