产后坐月子期间可以出门吗？

老一辈的人经常会说，在月子期间什么事都学会了忍，在这期间不能出门，不能受寒，不能洗澡……这无疑是对新手妈妈的月子规定。有些人认为在国外都不坐月子，还有的认为月子期间的注意事项有好多都不被现代社会所接受，因为现在生活水平提高了，各方面的条件都好了。

女人在生孩子的时候，我们都知道会消耗很多气血和元气，在月子期间我们就需要调理，这是做好月子才更有助于身体的恢复。在此期间，我们身体的脏腑器官也需要归位恢复，尤其是对于我们子宫的恢复，通过坐月子能够避免我们身体更虚弱，所以说生完孩子之后有必要坐月子。那么坐月子是不是就是坐满30呢?

坐月子其实从医学的角度上来说，不是30天，而是需要42天时间。因为30天的时间，我们的一些器官都还没有回归归位好，尤其是子宫，他一般需要6周的时间，也就是42天才能够恢复正常情况，所以说坐月子一般一定要做到42天，然后再到医院去进行检查，这才是正确的方法。

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一般来说，产妇在月子期间不建议出门。因为此时产妇的身体免疫力和抵抗力较低，外出容易引起着凉，也容易导致产妇身体不适。如果你觉得缺乏运动的话，可以在家里多走走，同样可以起到运动的作用。同时每天注意给卧室进行通风，保证室内空气流通，就不会产生压抑感。

生产多久可以出门?

在坐月子期间，不管是30天还是42天，是不是在这期间都不能出门?如果真的是这样的话，你整产妇整天待在家里也都是好的选择，也不利于产后的恢复。还可能会造成产妇情绪低落，可能会引起抑郁症。如果各方面条件都允许的话，产妇是可以出门走一走的，头上戴着帽子不要见风就会好很多。

比如说这天阳光很暖，没有风，在午后的时候可以适当地到外面走一走，呼吸一下新鲜的空气，晒一晒阳光，对产后也是有帮助的，当然这个是在产后10天左右的时间，切记不能吹风，注意保暖，出去时间不能太长，更不能劳累，如果感到不舒服一定要回家歇歇，等到真正的月子坐满之后再出来就好了。