美甲前攻略要做好，小红书看起来，我们女生对这方面的专研精神那是杠杠的。用餐结束四个人吃了370块，东西点的不多，主要是番茄汤和牛肉粒实在是太配了，有个伙伴先吃了三碗，直接就说饱了。我喜欢吃豆皮的凉拌菜。

嗯……嗯……吃完了……照片竟然没拍，服了……

关键是我们美甲拍了

来来来，上图

跑步多久有效(跑步几天能看到明显的效果)跑步是最为常见的，也是最为健康的运动方式之一，很多人都有跑步的运动习惯。甚至有很多人一天不跑，浑身都不舒服。这种运动适用范围较广，大家可以通过这种运动，达到不同的运动目标。通过调整跑步速度、距离、负重，可以达到有氧训练及无氧训练的效果，起到

吃完做好，太满意了，以后美甲掉了再去吃海底捞。

送的小零食也拍了，上图

总结：满足了女生的心

备注：打包了一人一份妙脆角，薄荷糖，两份西瓜，一个小玩具……嗯……花钱花的很满意