食材：茄子

辅料：小麦面粉

调料：食盐、香油

【家常蒸茄子】—— 清淡少油

1.下面开始准备食材

准备适量的茄子，削去外皮，先切成厚片再切成长条，放入盆中。

茄子切好之后，不要洗不要沾上水，否则蒸好之后容易脱浆。

盆中加入面粉100克抓拌均匀，让面粉均匀裹在茄子表面，面粉不要放太多，薄薄的一层就可以了，太多的话容易粘连。

中药调理身体需要多久(中药调理身体一般喝多久)前来问诊中医的朋友，很大一部分人先前都已经看过西医。不出意外的话，他们也领略过西药立竿见影的“神奇”。吃西药，最多一个星期。吃中药，可能一个月，两个月，或者“遥遥无期”。 这也成了不少人黑化中医的理由——中药没用，中医都是骗子。 不可否认，

2.下面开始蒸制

锅内烧水，放上篦子铺上蒸布，把茄子平铺在上面，上汽以后转小火蒸8分钟就可以了。

8分钟以后，把蒸熟的茄子取出来，倒入盆中，用筷子快速抄散，以免坨块粘在一起。

然后撒入适量的食盐，淋入一点香油，翻拌均匀后即可装盘食用。

不喜欢太清淡的朋友，可以调一个料汁，放点蒜泥或者辣椒油，口感也非常好。

好了，一道非常简单的家常蒸茄子就做好了。