面膜一周可以敷几次？

补水面膜：按需敷，一周2～3次

美白面膜：三天1次

清洁面膜：一周1次

抗皱面膜〰️：一周2～3次

湿敷水可以每天敷

不同肤质面膜使用频率：

干皮：一周3～5次

油皮：一周2～3次

敏感肌：一周2～3次

敷面膜的最佳时间：

早上6～7点：面膜吸收的巅峰期

下午1～3点：皮肤极易产生细纹的时间段

晚上9～11点：肌肤修复的最佳时间

‼️注意事项‼️

1️⃣洗完脸先补水再敷面膜效果更好

2️⃣不要天天敷面膜，这样会造成皮肤屏障受损，变成敏感肌

3️⃣敷完面膜要洗脸，不洗脸会造成毛孔堵塞，甚至爆痘

4️⃣一般来说，敷面膜最佳时长为15～20分钟，但有些面膜可以敷到30～40分钟，但面膜不要贴干了再揭，还有些精华时，揭下面膜，按摩至吸收

生理周期过一周，敷面膜加倍

面瘫多久好的(面瘫多长时间就治不好了)古典巨灵针灸 每天学习师父笔课——面瘫的临床辩证与治疗原则 巨灵针灸黄贵生老师：故邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半死半生也。 —— 《素问.阴阳应象大论篇第五》 这个是指导我们

经期会流失各种物质，皮肤容易干燥、暗沉、油脂分泌多，经期结束后七天内，皮肤的吸收能力最好，这时候应该赶紧补水

暴晒过后不要敷美白面膜

暴晒后的皮肤最缺水了，会很干燥，所以不要敷美白面膜，不然会越敷越黑，正确步骤是补水-修复-美白

一般的面膜建议晚上睡觉前使用，皮肤可以得到最佳得有效吸收；早上可以敷眼膜，增强眼部循环，帮助皮肤抵御灰尘与日晒