1.一般来说，晒黑后想要恢复到原有的肤色，需要2-3个月；

2.对于易白体质的人来说，可能1个月左右就足够了；

3.对于易黑体质的人来说，可能一年半载都白不回来；

4.晒黑后如果不采取措施，继续接受强光暴晒，不仅白不回来，还可能越来越黑。

5.晒黑后，如果所处地域日照时间短且阳光不充足，会很快白回来。如果所处地区日照时间长且阳光猛烈，也会影响恢复时间。

总的来说，晒黑后想要白回来，时间长短因人而异，也因环境而异。

那么，晒黑后怎么快速变白回来？

1.做好防晒

最基础的办法就是做好防晒，防止紫外线对肌肤的再次伤害。

常用的防晒方法有物理防晒和化学防晒。

物理防晒属于硬防晒，指的是把照射到肌肤的紫外线通过反射转移。

多久可以上环(上环疼不疼要多长时间)长进肉里、引起妇科病、比生娃痛，上环真的这么恐怖吗？今天咱们邀请到福建医科大学附属第一医院，妇产科副主任医师江洪，和大家分享上环那些事儿。大家好，我是江洪，一名妇产科医生，从事妇产科临床工作十余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊治。在门诊

道具有：遮阳伞、帽子、防晒袖套、防晒衣、太阳镜等。

化学防晒属于软防晒，利用化学防晒剂和紫外线产生化学反应进行能量转换，通过化学分解后释放出来。

道具有：防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等。

2.定期去角质

晒黑后，黑色素沉积在角质层中，容易造成肌肤负担。

定期去角质不仅可以去除老废角质减少肌肤负担，还可以促进肌肤新陈代谢，恢复肌肤的细腻白皙状态。

3.补水保湿

补水分为内部补水和外部补水。

平时多喝水可以加速新陈代谢，有利于黑色素排出体外。

使用保湿产品给肌肤补水，例如多敷面膜等，可以保持肌肤水润透亮，抑制色素沉淀，加速肌肤美白速度。

4.使用美白产品

晒后想要快速变白，肯定少不了美白产品的加持。现在很多美白退黑类产品都可以针对已经黑色素产生作用，达到美白效果，例如美白体膜护理！

以上，就是本人关于晒黑和如何快速变白的见解和建议。

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