1、饭前游泳的弊端是影响发挥，运动质量肯定不如餐后；

过户后多久拿房产证(房子过户双方需要带什么证件)一、房产过户需要什么手续如果是二手房的话,须先办理房产过户手续.如果是购买新房须先办理房屋产权所有证(即房产证)和土地使用证.房产过户详细说明：首先，要签订房屋买卖合同或购房合同。根据《中华人民共和国城市房地产管理法》和建设部《城市房地产转

2、游泳消耗非常大，游泳后饥饿感很强烈，容易比平时吃得多，吃多自然又瘦不下去了，除非有意控制食量。再说饭后，上面已经说过饭后不能立即游泳，会严重胃酸，（我自己试过游泳前10mins喝了半瓶咖啡，结果游了一会儿都吐了，还胃酸了半天），所以除非你能保证中午大概在11点半可以就餐完毕，这样在12点左右去运动，也是可以的，但是如果做不到，那不建议选择饭后，这样时间久对胃得影响更大。

总归游泳减肥效果非常不错，但是贵在坚持，运动时间推荐40-60mins。