用了以下三步自救法，不到24小时就消肿止痛，不留疤不起泡。

现在分享给大家：

1、马上用大量凉水冲洗患处。

我第一时间把手伸到水龙头下，用大量凉水冲洗了五分钟以上。

这样可以瞬间降温，镇定肌肉组织。

2、厚涂烫伤药

家里常备烫伤药，以备不时之需，并且最好放在厨房。

烫伤药可以快速止痛、化瘀生肌。

使用时一定要厚涂，等药吸收之后马上补涂。

3、冰敷

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抹完药并没有结束，还有很重要的一点是必须要冰敷！

家里没有冰块不要紧，只要是冰箱冷冻室里的任何冻品都可以，五花肉、鱼、馒头……

用纱布包住涂过药的手，放到冰块上冷敷到感觉不到疼痛为止，如果冰得有些麻木，就把手拿起来隔一分钟再敷。

一般这种情况下，不到一分钟你就会感到刀割般的疼痛，自觉地又把手放到冰块上。

我冰敷了一个小时，感觉没有明显的疼痛之后，就厚涂了烫伤药包了纱布睡觉了。

第二天早晨又涂了烫伤药，大概到中午手背就已恢复如初，无水泡、无红肿也不疼。前后不到24小时。

一旦烫伤，最初的两个小时是黄金自救期，有条件的一定要先自己处理一下，需要就医的再出门就医。

错过了黄金时间，自己受了罪不说，还会让伤势更加复杂，恢复更慢。

希望我们在厨房注意安全的同时，也能掌握一些快速、有效的自救方法。

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