经历过下巴脱臼的人都知道，这是非常疼的，还会出现强烈的恶心感，非常难受。那么，下巴脱臼到底是怎么回事？脱臼之后如何复位？不妨一起来了解下。

下巴脱臼是怎么回事？

下巴脱臼，就是指下颌骨脱位。我们的面部有一个关节，叫颞下颌关节，这是脸部的唯一关节，脸部所要进行的咀嚼、吞咽、说话和弄出表情等动作，都需要该关节的参与。

这个关节不难摸到，就在脸部侧面，耳朵下方，你张嘴闭嘴的时候，会摸到这周围有个关节在动，这就是颞下颌关节。

这个关节被厚厚的腰肌包裹着，比较稳定，一般不会脱臼。但是，是关节就有脱臼的可能性，颞下颌关节也不例外，在做张大口这个动作的时候，若没有控制好幅度，髁突和关节窝或关节盘之间会出现分离，进而脱臼，无法恢复到原来的位置。

下巴脱臼分为好多种情况，根据关节脱位的性质，可以分为急性脱位、习惯性脱位和陈旧性脱位；根据脱位的方向，可以分为前方脱位、后方脱位和上方脱位等。脱臼之后，会出现无法闭口，前牙开牙合，下颌中线偏向健侧，以及后牙早接触等。

哪些因素会导致下巴脱臼呢？比如说张大嘴或者很用力的打哈欠、张大口咬苹果、用力地咬硬物、张口大笑、大声唱歌、长时间张大口且保持同一个姿势、受到外力损伤等。在夏天的时候，有些男性会用自己的牙齿去开啤酒瓶，这就很有可能把下巴弄脱臼。

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出现下巴脱臼的情况后，要及时的进行复位，若不及时的复位，复位的困难度会增加，可能需要手术才能复位。不及时复位，脱臼时撕裂的组织没有得到及时的修复，可引发惯性脱位和颞下颌关节紊乱综合征。

一旦出现这种情况，下巴脱臼就会成为“家常便饭”，即便不张大口，说话的幅度稍微大一些，就有可能脱臼，严重的人可能一天会脱臼好多次。

下巴脱臼了，应该怎么办？

脱臼之后不要慌，要先看自己是哪边的关节脱臼了，判断是单侧脱臼还是双侧脱臼。

如果脱臼的不厉害，可以轻轻地揉一揉脱臼的那侧的咬肌，按摩一下耳前区，缓解一下肌肉的压力，这样关节能够慢慢地回到关节窝中，情况可以得到缓解。也可以找一个塑料的类似圆珠笔帽的圆柱形物体，用脱臼的那侧的牙齿咬住，然后借用牙齿的力量，让圆珠笔帽在牙齿之间来回滚动，这样脱位的关节可复位。

如果尝试了这两种方法，还是无法正常复位，疼痛感越来越强烈，这说明脱臼的程度比较严重，需要及时找医生，让其帮助你复位。

另外，下巴复位之后的2周，要注意保养，注意张口幅度，少吃坚硬的食物，打哈欠的时候要注意控制幅度，笑的时候也要注意幅度，实在忍不住想大笑，应该用手托住下巴和护住颞下颌关节，防止再次脱臼。