第一步：清洁

1清洁的作用：皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早，晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底的卸除你脸上的化妆品，表面油脂及污垢。

2）清洁的手法：用我们的美容指指腹有下往下，有内往外（不要用力搓洗），避开眼周．然后用清水冲洗，配合湿润的美容纸巾擦洗干净．

3) 卸妆是清洁之前重要的一步,卸除脸部的残妆时,要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方,要给予特别的护理.

4) 选择适当的清洁产品很重要!

*如果皮肤没有清洁干净.不仅护肤品不易吸收,而已长此以往会肤色暗晦,毛孔阻塞,易滋生白头,黑头和粉刺.

*但如果过度清洁容易造成水分流失,皮肤干燥,甚至敏感.

*适合自己肤质的洁面产品,应该是用后觉得洁净,但洗后不觉得紧绷的洁面产品.

5) 洁面产品分为乳液型和泡沫型

*乳液型:质地如乳液一般,含适量油份,适合干性肌肤,中性肌肤,混合性肌肤,秋冬季和干燥的环境.肌肤

*泡沫型洁面乳:能和水调出泡沫的洁面乳,清洁效果更强,适合油性肌肤,混合性肌肤,中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用.

6) 眼部清洁

眼部肌肤和眼球都非常的娇嫩,而同时眼部彩妆都比较防水,非常顽固.所以要专门用眼部卸妆液,可以温和和同时有彻底的卸除烟部彩妆,丝毫不刺激眼部.

7) 唇部清洁

能温和而彻底的卸初顽固的唇部彩妆,不会损害刺激娇嫩的肌肤.

第二步:调理皮肤纹理

1) 为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮?

角质层过厚,肌肤失去通透感,变得粗糙晦暗,而且还回阻塞护肤品营养的吸收.在25岁以后,由于皮肤的新陈代谢就回日趋缓慢,角质层就会渐渐堆积变厚,这就是需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯,让肌肤恢复通透柔嫩.

2) 面膜的作用:一周2---3次的敷面膜,可帮助剥除表面干燥细胞,使皮肤纹理光滑,呈现清新光采的容貌.

3) 涂抹面膜--请洗面膜的手法:

*以向上,向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部,避开眼圈周围和唇部.

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*静待10分钟,不要说话,不要挤压皮肤.

*10分钟后,先用水湿润面膜,用手轻轻打圈按摩,可以进一步去除堆积死皮.然后再用青水,配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭干净.

*敏感肌肤,,面膜敷8分钟,清洗时不要按摩,配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭干净.

第三步:爽肤

1) 爽肤水的作用: 补水保湿,同时可以软化角质,再次清洁肌肤,促进后续润肤营养吸收.平衡PH值,增加肌肤柔软度和湿润度.有的还可以帮助收缩毛孔.

2) 爽肤水的用法: 充分沾湿化妆棉,按照我们的洗脸手法轻轻的擦拭脸部及颈部.可重复擦拭,T区可多擦拭.

3) 用棉片擦拭爽肤水的好处:

棉片擦拭,不仅可以加强二次清洁的效果,更有效的促进后续的营养吸收.而且.棉片擦拭,涂抹均匀,用量好控制又节省.

第四步:均衡滋养

1) 均衡滋润的作用: 均衡滋润是指使用乳液或面霜的保养步骤,能给肌肤补充必需的水份和养份.充分滋润肌肤,保持肌肤的柔润光滑.

2) 选择适合的乳液面霜:

*选择乳液或面霜都要首先确保能达到其所需保湿的效果,在这个基础上抗皱和美白等保养才能发挥作用.

*理想的保湿效果,应该是在用手指背面轻触时,你时时能感觉到肌肤是湿润的.

3) 均衡滋润的用法: 为达最佳效果,使用保养品时一定要用中指和无名指的指腹轻轻的以朝上和朝外的方式涂抹.

4) 通常眼霜应该用在面霜之前的步骤。

第五步:保护

1) 保护的作用:使用粉底,能盖上毛孔,锁住之前四步补充的水份和营养.避免灰尘和污染与皮肤的直接接触,保护皮肤,并给予皮肤光滑,均匀的光彩.这步由为重要,占五步中的50%比重.

2) 选择粉底也要根据肤质选择,在结合肤色需求以及特别需求.

每天早晚花5分钟时间对我们的皮肤做正确的护理.持之以恒，你会终将美丽！