在生活中经常会发生腹痛的情况，这是非常常见的一种情况。只要肚子疼起来就非常难受，都想尽快地减轻痛苦，那么肚子疼怎么办?腹部疼痛的原因是什么?下一步，大家跟小编一起来了解一下。

腹部疼痛的原因有哪些

用腹部呼吸

如果运动时有岔气痛，可以试试腹式呼吸。这样的呼吸方式会慢慢的深深地压缩你的腹部。

具体做法

1、为了找到那种感觉，你可以平躺在床上，然后把一本书放在你的腹部。

2、每次吸入空气时都要抬起，双肩不可移动。

3、腹部呼吸还可以帮助增强腹腔壁，从而减少膈肌的搏动和挤压。

停下来的举起手

假如在腹部疼痛发作时，找不到一个可以躺着的地方，就可以停下来，用手指挤压疼痛的部位。

腹部疼痛的原因有哪些

具体做法

1、通常是在右肋骨以下，然后紧闭双唇，用力地呼气。

2、这样做可以缓解膈膜的压力，缓解腹痛。

3、你也可以把你的手臂举过头顶，举起手臂的时候深吸一口，然后慢慢的把它呼出来。

食用生姜

如果有腹痛的情况，可以吃生姜来缓解恶心的症状。加快食物从胃进入小肠的速度，以减轻恶心。

方法：吃得太多觉得恶心时，可以喝些生姜茶，把生姜切碎泡在水里，再加一点蜂蜜，可以缓解胃部的不适。

腹部疼痛的原因有哪些

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腹痛的原因有哪些？

急症胃肠炎

腹部疼痛，以上述腹部及脐周为主，并有阵发性痉挛性疼痛，伴食欲减退，腹胀，恶心呕吐，急性水样腹泻，或伴有发热、头昏、乏力，多为饮酒、刺激性食物或不洁药物所致。

慢性胃炎

通常表现为上腹部胀闷或疼痛，严重者会出现食欲不振。餐后有饱胀感、嗳气、食欲不振、恶心、舌淡苔白等症状时应警惕。

胃溃疡病

上腹疼痛作胀长期反复发作，呈周期性，持续数天、数周或数周以上，继以较长时间缓解，以春秋季节发作者多见;疼痛与饮食有明显的相关性及节律性，十二指肠溃疡的疼痛发生在两餐之间，进食后可减轻。

胃病的疼痛常在发病后1小时内出现，1~2小时后症状逐渐减轻，伴有唾液分泌增多，反胃、嗳酸、恶心呕吐。

腹部疼痛的原因有哪些

细菌性痢疾

体温升高时高于38℃，有恶心呕吐症状，继之出现阵发性腹痛、腹泻，腹痛主要发生在脐周及左下腹，每日排便10~20次，呈脓血便，量少，里急后重。饮食不洁的历史多发生于夏秋季。

过敏性紫癜

皮肤紫斑点较多，黄疸和黄疸多见，分布均匀，成群出现，大小不等，紫红色，高出皮肤;50%患者的黄疸和黄疸位于脐周及下腹部，可出现恶心、呕吐、便血等;膝踝等大关节游走性或明显红肿痛。儿童和青少年较多，发病前1~3周常有上呼吸道感染史。

腹部疼痛的原因有哪些

尿路结石

腹上背、腰部、肋部疼痛较剧烈，疼痛向下腹部、外阴、大腿、大腿等处放射，排尿困难，恶心呕吐，大汗淋漓，虚脱，持续数分钟至数小时，可见血尿，或有尿急、尿频、尿痛。

病毒性肝炎

右上腹发胀隐痛，可触到肿块，皮肤巩膜发黄，便秘发黄，黄疸，恶心呕吐，厌油，可治畏寒，发热，黄疸。

腹部疼痛的原因有哪些

概述：通过以上介绍，相信大家对腹痛的治疗方法有了更多的了解。此外，本文还介绍了引起腹痛的原因，仅供大家参考。出现腹部疼痛时可以尝试以上方法，如果病情严重要及时就医哦。