大家都知道：自然水中有丰富的矿物质，特别是微量元素。烧水的过程中，矿物质和微量元素就会与空气中的二氧化碳等发生反应而沉淀。烧水壶里的水垢就是他们形成的。烧水的时间越久次数越多，沉淀越多，水里的矿物质和微量元素就越少，成为俗称的“寡水”。饮用这种水，会稀释带走人体中午矿物质和微量元素，长期饮用会导致矿物质和微量元素代谢紊乱，人体系统功能紊乱，导致多种疾病，甚至危机生命。古人都知道千滚水不能喝，这不是危言耸听，而是千百年实践经验的总结古人出远门的时候，要带一包家乡的泥土,除了思乡情结之外，更重要的是防治水土不服。

一方水土养一方人，由于每个地方的水土中含有的矿物质和微量元素不一样，当人们出远门到了外地，由于水中所含的矿物质和微量元素与家乡的不一样，饮用后可能会出现头晕，乏力，肠胃不适，呕吐等水土不服的症状。这时候用家乡的泥土泡水喝就会减轻症状，过一段时间，身体才会逐步适应当地的水土。

毛孔粗大怎么办(毛孔粗大几年了还能恢复吗)我收到最多的男生护肤问题就是毛孔粗大该怎么办？有没有能缩小毛孔的产品？这句话可能不中听，但是是实话——想靠护肤品缩毛孔，效果是有一点，但是不可能达到肉眼看不见的程度。如果你看到某个产品宣称可以缩毛孔都看不见，你就直接举报它吧！骗子！“粗大”

同样的道理，经过精过滤的水，成品桶装瓶装水和千滚水一样，矿物质和微量元素低，不宜经常饮用。精过滤的水，特别是反渗透和超滤膜过滤的水，里面的矿物质和微量元素大大减少，喝这种水，不仅不能补充人体所需的矿物质和微量元素，而且会稀释带走人体中原有的矿物质和微量元素，长期饮用，会对健康造成潜在的危害。为了保持成品水的商业稳定性，成品桶装瓶装水绝大部分都是精过滤的水，而且大部分还有添加剂。这种水看似干净，放置三个月半年也不会坏，但反过来说，这种水连生命力极强的微生物都无法成活，对人体还会有益吗？现在好多家庭和单位追求时尚，以喝纯净水为荣，安装精过滤的净水器，或者购买成品桶装瓶装水饮用，其实有害健康的。

最佳的饮用水是天然水（符合饮用水标准的井水，泉水以及自来水等）烧开后饮用。除非情况特殊，尽量不要饮用千滚水，精滤水和桶装瓶装水。

西北的沙漠茶，最好用天然水（符合饮用水标准的井水，泉水以及自来水等）烧开后用茶壶冲泡。千滚水，精滤水和桶装瓶装水矿物质和微量元素含量低，冲泡沙漠茶会有明显的酸味，效果欠佳。