量出自己的上胸围和下胸围（一般75A码中的75就是指我们人体的下胸围），如果有乳房下垂者，我们应把乳房推高至正常位置测量，现在国内下胸围的可用标号有：70CM、75CM、80CM、85CM、90CM、95CM、100CM、105CM............

2：确定文胸的罩杯大小：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差

气血不足怎么办(三岁宝宝气血不足怎么补)在中医上有一句很经典的话“气为血之帅，血为气之母”。气血是女性的，根本也是女人保持健康美丽的基础。气血充足，自身的身体状况才会更好，看上去才会更显年轻。气血不足容易导致脏腑功能减弱，也容易让身体出现早衰现象，气血严重不足的人，甚至还会危及到

例如：在10cm左右的差选择A罩杯，12.5cm左右的差选择B罩杯，15cm左右的差选择C罩杯，17.5cm左右的差选择D罩杯，20cm左右的差选择E罩杯，20cm以上的差选择F罩杯（目前国内文胸最大码做到H码，一般要定做）

文胸尺码的具体计算，你可以参考下图中上、下胸围的尺寸