据研究发现很多有高血脂的病人，在眼部的肌肤上会出现过多的脂肪粒，因此，要做到控制好情绪，做好清淡饮食，保证身体内部消化功能的顺畅，不吃脂肪含量较高的食物，导致体内油脂过重。如果这些还不能消除，还可以选择手术、眼部按摩等方式进行缓解。

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1、控制好情绪

很多有脂肪粒生成的患者，会在发现脂肪粒的时候，心情就会比较沉重，却没有及时的处理，导致脂肪粒的生成状况比较严重，但是，此时还是要保持良好的情绪，如果出现不能控制好情绪的话，身体的代谢功能不能正常运行，血脂的控制也会不利，导致脂肪粒的生成的数量和速度都会加快，对于去除脂肪粒是达不到理想的效果的。

2、饮食清淡

在日常生活中的饮食清淡，是高血脂患者调理身体的有效方法，血脂调理和控制得当，也就能较好的控制住脂肪粒的发展。经常食用绿叶蔬菜类，水果类食物，如菠菜，小青菜，芹菜，山楂，桔子，苹果，猕猴桃等，能有效的控制血脂，帮助身体调整水油平衡，促使脂肪粒成熟之后自然脱落。

3、不吃脂肪含量高的食物

脂肪含量高的食物，油炸食物，含脂肪，油脂都是非常高的，即使是在身体没有出现病症的时候，也要注意少食，面部出现脂肪粒的患者，面部的油脂堆积较重的话，才会造成脂肪粒的生成，如果饮食吃的过于油腻，脂肪粒会比较难以控制，因此，在处理外在的脂肪粒的同时，也要加强身体内在的调理。