妙招一、口水：

将口水吐在泳镜内表面上，然后用手涂匀，即可。有一定的效果（运动员也用这方法）。

妙招二、专用防雾剂：

防雾剂使用简单，效果持久，滴上1，2滴，用防雾剂的海绵涂抹均匀，阴干使用或立即使用均可。防雾剂可淘宝上购买，很多游泳馆里也有的卖。

妙招三、洗手液或洗发剂：

我每次游泳前都一边滴一滴洗洁精（不用加水），用餐巾纸或者细干布抹匀擦干。保证一点雾气都没有。冬天的话里面会积少量冷凝水，半个小时倒出来即可；夏天几乎没有这个问题。

没有纸巾、干布怎么办。进游泳池前，不是都有一个洗漱台么？一般会提供洗手液的，当然你可以自己带高级点的，然后挤一点洗手液进镜框，抹均匀，冲洗干净，ok了，应该够你游一次的时间。

游泳减肥效果如何(游泳多久能达到减脂效果)游泳除了健身，让人心情愉快之余，它还是一种非常有效的减肥运动。有人说，我每天游1000米，运动量应该不小，怎么就不瘦呢？其实要想练出身材曲线，游了很久也没有瘦，原因是什么？我想你读完整篇应该会找到答案的。游泳为什么能减肥?游泳之所以能减肥，

妙招四、洗发泡沫：

先用洗头洗发时产生的泡沫填满整个眼镜，等淋浴洗漱全毕后，把镜子上的泡沫稍用力甩一甩，然后用干净的水冲净，收入盒中，下次下水前，把镜子在池水里涮一下再戴上，就OK了。效果特好！

妙招五、蛋清：

先将泳镜内表面用少许洗涤剂清洗干净，凉干，取一个新鲜鸡蛋，打破一小孔，让蛋清流入泳镜内，使其均匀分布，然后将多余蛋清倒出，凉干，防雾效果很不错，但是操作比较麻烦。

妙招六、眼镜药水：

游完泳后用清洗隐形眼镜的药水清洗可以防雾2个小时，比较方便，卫生。

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